Shop Meal Replacement Shakes | Shake That Weight

Categorie

Kip en Groente Noedels - 10 Maaltijden

(129) Beoordeeld met 4,8 van de 5 op basis van 129 beoordelingen 18,99 €

Toevoegen
bestseller
Kippencurry Noedels - 10 Maaltijden

(160) Beoordeeld met 4,7 van de 5 op basis van 160 beoordelingen 18,99 €

Toevoegen
bestseller
Spaghetti Bolognese - 10 Maaltijden

(147) Beoordeeld met 4,7 van de 5 op basis van 147 beoordelingen 18,99 €

Toevoegen
Variety Savoury Meals Bundle - 10 Meals

18,99 €

Toevoegen
Frituur Currysaus met Rijst - 10 Maaltijden

(3) Beoordeeld met 4,7 van de 5 op basis van 3 beoordelingen 18,99 €

Toevoegen
Champignonrisotto - 10 Maaltijden

(3) Beoordeeld met 4,7 van de 5 op basis van 3 beoordelingen 18,99 €

Toevoegen

Wat elke maaltijdvervanger je geeft

Rijk aan eiwitten en vezels

20+ vitaminen en mineralen

Een fractie van de calorieën

Klaar in minuten

Vervang 1, 2 of 3 maaltijden per dag

Betrouwbaar sinds 2012

Wat een maaltijdvervanger is

Een maaltijdvervanger is een volledige maaltijd — eiwitten, vezels, koolhydraten en een volledig scala aan vitaminen en mineralen — samengesteld met een vast, lager aantal calorieën. Het dient ter vervanging van een normale maaltijd in plaats de calorieën aan te vullen, wat het onderscheidt van een snack of een gewone proteïneshake.

Wat is er in het assortiment

Shakes, warme maaltijden, soepen, ontbijtjes en repen. Dezelfde voeding, in een andere vorm — zodat je kunt kiezen voor een shake op een drukke ochtend, een warme maaltijd achter je bureau en een reep als je onderweg bent, zonder tweemaal hetzelfde te eten.

Waarom het je helpt om af te vallen

Gewichtsverlies komt neer op minder calorieën eten dan je verbrandt. Het vaststellen van de calorieën in elke maaltijd, en het hoog houden van de eiwitten en vezels, haalt de dagelijkse wiskunde en het gissen eruit — je weet al waar een maaltijd op uitkomt voordat je hem eet.

Gebouwd rond jouw plan

Maaltijdvervangers tellen als één maaltijd op al onze dieetplannen, inclusief een 5:2-vastendag. Als je nog geen abonnement hebt gekozen, hoe het werkt loopt door hoeveel maaltijden je moet vervangen en wanneer.

Eiwit, vezels en lekkere trek

Eiwitten en vezels zorgen ervoor dat je tussen de maaltijden door verzadigd blijft. Voldoende binnenkrijgen van beide is het verschil tussen de dag op schema afsluiten en 's avonds de voorraadkast plunderen — dus elk product is zo samengesteld dat het rijk is aan alle beide.

Klaar wanneer jij dat bent

De meeste kosten alleen heet water of een shake, een minuut of twee, en geen koken of afwassen. Dat is belangrijk op een drukke dag: hoe makkelijker een maaltijd is, hoe groter de kans dat je eraan vasthoudt.

Vragen en antwoorden over maaltijdvervangers

Kan ik afvallen door alleen maaltijden te vervangen?

Ja. Omdat elke maaltijd een vast, lager aantal calorieën heeft, zorgt het vervangen van een of meer van je dagelijkse maaltijden ervoor dat je totale inname omlaag gaat zonder dat je iets hoeft te wegen of te tellen. Hoeveel je vervangt hangt af van jou en het plan dat je volgt.

Hoeveel maaltijden per dag kan ik vervangen?

Elke hoeveelheid van één tot drie, afhankelijk van het plan dat je volgt. Veel mensen vervangen het ontbijt en de lunch en koken een normale avondmaaltijd; anderen vervangen alle drie op een snellere dag. Onze dieetplannen Stel zinvolle combinaties samen.

Zal ik honger krijgen?

Ze zijn om precies deze reden geformuleerd met veel eiwitten en vezels, zodat een paar honderd calorieën veel langer vullen dan dezelfde calorieën uit gewone voeding. Het verspreiden van je maaltijden over de dag en het drinken van veel water helpt ook.

Zijn ze nutritioneel compleet?

Onze belangrijkste maaltijdvervangers zijn verrijkt met meer dan 20 vitaminen en mineralen, samen met eiwitten, vezels en koolhydraten, zodat ze fungeren als een volledige maaltijd in plaats van alleen calorieën te beperken. Elke productpagina vermeldt de exacte voedingswaarden en eventuele allergenen.

Maaltijden

Categorie

Kip en Groente Noedels - 10 Maaltijden

Kippencurry Noedels - 10 Maaltijden

Spaghetti Bolognese - 10 Maaltijden

Variety Savoury Meals Bundle - 10 Meals

Frituur Currysaus met Rijst - 10 Maaltijden

Champignonrisotto - 10 Maaltijden

Filteren en sorteren

Sorteren op

Toon

Dieet-