01
500.000+ klanten
Bouw de gewoontes op. Houd ze vast voor het leven.
De shakes, maaltijden, door een diëtist ontworpen plannen en de app voor het bijhouden van gewoonten die je de tools geven om je eet-, beweeg- en denkgedrag te veranderen — zodat het gewicht voorgoed wegblijft.
20% korting je 30-dagenbundel
Gebouwd op een halve miljoen reizen
500k+
Ondersteunde klanten
4.51 ★
From 8,318 reviews
60+
Maaltijden & Snacks
1,33 €
Vanaf-prijs per maaltijd
Cijfers van onafhankelijke Reviews.io-gegevens en onze klantendatabase — maandelijks bijgewerkt.
Waarom Shake That Weight
Zes redenen waarom het gewoon werkt.
EU-gereguleerd
Gemaakt volgens hogere EU-normen — voor je gemoedsrust, niet voor een laboratorium.
Door diëtisten ontworpen
Echte voeding, samengesteld door gekwalificeerde experts — niet door marketeers.
Geen consultant nodig
Geen bijeenkomsten, geen weegmomenten en geen inschrijfgeld. Gewoon bestellen en gaan.
Gratis EU-levering
Gratis bij alle bestellingen boven €80. Levering de volgende dag is ook mogelijk.
Gewoonten die blijven
Gratis cursussen onder leiding van experts in de MyJurnee-app — je kunt ze voor het leven behouden.
Smaak gegarandeerd
Een smaakgarantie van 30 dagen. Vind het geweldig, of we geven je geld terug — bekijk onze retourvoorwaarden.
Onze bestsellers.
Shakes
Aardbeien Shake – 10 Maaltijden
Onze heerlijke en romige Aardbeien Shakes zijn een geweldige keuze als maaltijdvervanger als je een van onze dieetplannen volgt. Onze shakes zijn het lekkerst wanneer ze worden gemengd met magere melk of ongezoete sojamelk – als je wilt, kun je ze ook met water mengen voor een versterkte maaltijd van 125 calorieën. 1 sachet = 1 maaltijd. 20+ vitaminen en mineralen. 19,6 g eiwit per portie. Geen kunstmatige zoetstoffen. Bevat ongeveer 5 g vrije (toegevoegde) natuurlijke suikers. Rijk aan vezels. Geschikt voor vegetariërs. Glutenvrij. Voedingswaarde gebaseerd op mengen met 250 ml magere melk. Belangrijk: Niet gebruiken bij een slechte gezondheid, tijdens de borstvoeding, zwangerschap of onder de 16 jaar. Raadpleeg een huisarts voordat je met een dieetplan begint.
Bars
Maaltijdrepen Citroen en Witte Chocolade - 10 Maaltijden
204 kcal per reep. 20+ vitaminen en mineralen. 14,0 g eiwit per reep. Rijk aan vezels. Glutenvrij. Geschikt voor vegetariërs. Palmolievrij. Over dit product: Wil je iets zoets als maaltijdvervanger tijdens een van onze dieetplannen? Onze heerlijke Citroen- en Witte Chocoladerepen zijn dan misschien precies wat je nodig hebt. Het voelt als een echte zonde, maar met slechts 202 calorieën per portie hoef je je nergens schuldig over te voelen! Onze Citroen- en Witte Chocoladerepen zijn een van onze populairste producten – als je ze eenmaal hebt geprobeerd, kom je zeker terug voor meer. Ideaal voor wie van zoet houdt: onze heerlijke Citroen- en Witte Chocoladerepen smaken zo goed dat je vergeet dat je een afslankproduct eet – en ze zijn ook nog eens los verpakt, zodat je ervan kunt genieten waar je ook bent. 1 reep = 1 maaltijdvervanger. Dat klinkt misschien niet als veel, maar deze extra grote repen zitten boordevol goede dingen – vitaminen, mineralen, eiwitten en vezels – die je helpen langer een vol gevoel te houden en vervelende trek tussen de maaltijden door tegengaan.
Maaltijden
Cottage Pie - 10 Maaltijden
Proef een echte, huisgemaakte Britse klassieker met onze heerlijke Classic Cottage Pie. Met slechts 201 calorieën per maaltijd is onze cottage pie een volwaardige maaltijdvervanger die past bij elk van onze dieetplannen, zodat je op de lekkerste manier aan je afvaldoelen kunt werken! 201 calorieën per maaltijd. Rijk aan eiwitten. Rijk aan vezels. Geschikt voor vegetariërs. Glutenvrij. Palmolievrij.
Soep
Romige Kippensoep - 10 Maaltijden
1 sachet = 1 maaltijd. 20+ vitaminen en mineralen. 16 g eiwit per portie. Glutenvrij. Over dit product: Onze romige kippensoep is een gezonde mix van hoogwaardige eiwitten, vetten, vezels, koolhydraten, vitaminen en mineralen. Dit alles helpt je langer een vol gevoel te geven, vervelende trek tegen te gaan en zorgt ervoor dat je meer van de goede dingen binnenkrijgt die je nodig hebt tijdens een zeer caloriearm dieet. En zonder toegevoegde smaakversterkers (MSG) of kunstmatige smaakstoffen weet je dat je ingrediënten van topkwaliteit eet – en met slechts 201 calorieën per portie!
Een nieuwe manier van denken
Bereik je doelen — met een beetje dagelijkse steun.
Gewoonten die een leven lang meegaan.
Dagelijkse hulpmiddelen en deskundige begeleiding om gewoontes op te bouwen die beklijven — lang nadat het gewicht eraf is.
Download de app →
Wees je trek te slim af.
Herken echte honger, weersta de drang en voel je weer in controle — elke dag opnieuw.
Download de app →
Zelfverzekerd bij elke maaltijd.
Blijf op koers tijdens diners, familomaaltijden en speciale gelegenheden — zonder iets te missen.
Download de app →Zoals te zien in
The Sunday Times
Daily Mail
Womens Health
The Telegraph
Cosmopolitan
Hoe het werkt
Drie eenvoudige stappen naar je Shake That Weight®-reis.
Geen consultants, geen verplichtingen. Kies, ontvang, geniet.
02
Stel een bundel samen waar je van houdt.
03
Gratis bezorging. Blijvende resultaten.
60-seconden abonnementenfinder
Weet je niet waar je moet beginnen?
Beantwoord 4 snelle vragen en we matchen je met het plan dat past bij jouw doel, levensstijl en tempo.
Stap 1 van 4
1
2
3
4
Wat is je belangrijkste doel?
Hoe actief ben je in het dagelijks leven?
Hoeveel tijd heb je voor maaltijden?
Geldt één hiervan voor jou?
Je match
Dagelijks plan
Evenwichtig en duurzaam — val gestaag af zonder het gevoel dat je op dieet bent.
Dagelijks plan
1.000 kcal per dag · 2 shakes + maaltijden
Plannen die passen bij alle vormen, maten en levensstijlen.
Meer dan 500.000 klanten · 8,318 verified reviews.
"Ik heb werkelijk elk dieet geprobeerd. Dit is de eerste die ik heb volgehouden — de shakes smaken eigenlijk erg goed en er is geen consulent die me in mijn nek hijgt."
4 st afgevallen
"In 9 maanden was ik een heel ander persoon. Dankzij de smaakgarantie kon ik alles zonder risico proberen — de chocolade-sinaasappelreep is fantastisch."
9 st afgevallen
"De app houdt me op het goede spoor en het Everyday Plan past bij het echte leven. Ik ben nu op mijn 41e fitter dan toen ik 25 was."
5 st afgevallen
Gemaakt voor je situatie
Opgebouwd rond reële behoeften.
Of je nu weinig tijd hebt, intensief traint of op zoek bent naar een plan dat zich aanpast aan je dagelijkse leven — er is er een die precies aansluit bij hoe jij in het echt leeft.
Dagelijks plan
Geen tijd om te koken?
Drie maaltijdvervangers en één echte maaltijd per dag. Binnen enkele seconden klaar, zodat een drukke week je niet uit het ritme haalt.
Lees meer →
5:2-vastenplan
Heb je geen zin om elke dag op dieet te zijn?
Twee dagen per week een gestructureerd eetpatroon, de overige vijf dagen gewoon eten. De meest flexibele manier om ermee te beginnen.
Lees meer →
Actief Plan
Trainen én afvallen?
1.200 kcal met extra eiwitten, zodat je kunt blijven trainen terwijl je gewicht daalt.
Lees meer →
De wetenschap erachter
Echte voeding, ontworpen door diëtisten — geen marketeers.
Onze shakes, repen en maaltijden zijn voedingskundig compleet — samengesteld volgens de EU-voorschriften voor maaltijdvervangers, met meer dan 20 vitamines en mineralen in elke maaltijd, en uitgebalanceerd voor echte lichamen: veel eiwitten, weinig suiker en alle micronutriënten die je uit een gevarieerd dieet zou halen.
- Evenwichtige macro's — veel eiwitten, weinig suiker
- Meer dan 20 essentiële vitamines en mineralen per maaltijd
- Gemaakt in Europa, klaar in seconden
Het volledige assortiment. Nooit verveeld. Nooit vastgelopen.
@shakethatweightdiet
Echt resultaten van echte klanten.
Hoe we vergelijken
Dezelfde doelen. Geen omwegen.
Onze maaltijden zijn nutritioneel volledig, met meer dan 20 vitaminen en mineralen in elke maaltijd, geformuleerd volgens de EU-voorschriften voor maaltijdvervangers — en we verbergen geen abonnementen achter wekelijkse bijeenkomsten. Dit is hoe we ons verhouden tot de merken die je misschien hebt geprobeerd.
Functie
Shake That Weight
Andere
Door experts samengesteld & EU-gereguleerd
✓ Ja
✗ Nee
Geen consultant nodig
✓ Ja
Vereist
Beschikbare producten
60+
15 – 30
Op basis van de prijs per maaltijd
1,33 €
€2.95 +
Cravings have entered the chat… Aluna said not today 👀
Designed to support appetite control, metabolism and your weight-management routine, with 17 active ingredients in just 3 capsules a day.
Ready to add a little extra support to your routine? Shop Aluna Appetite Support now via the link in our bio.
#shakethatweight #weightloss #weightlossjourney #enjoythejourney
Breakfast, lunch, snack, dinner… but make it your way 🙌
Sweet, savoury, fruity, chocolatey, with so many Shake That Weight options to choose from, your day doesn’t have to feel like the same meal on repeat.
Swipe through and tell us 👀 Which would you pick at each time of day?
Shop the range and build a plan that works for you via the link in our bio or visit: shakethatweight.co.uk
#ShakeThatWeight #WeightLossJourney #MealReplacement #WeightLossSupport #HealthyChoices
Want a plan that works around your day, not the other way around? 📝
The Shake That Weight Active Diet Plan uses meal replacements to help make managing your calorie intake simple, structured and easier to fit around your routine.
By creating a calorie deficit, your body begins using stored energy, helping you work towards your weight-loss goals while staying active. 💪
Ready to get started? Click below to find out more about the Active Diet Plan via the link in bio, or visit: https://www.shakethatweight.co.uk/active-plan/ to learn more.
#ShakeThatWeight #ActiveDietPlan #WeightLossJourney #MealReplacement #WeightLossSupport
Okay, what’s making it into your cart? 👀🛒
With calorie-controlled meal replacements, high-protein options and plenty of choice, staying on track with your weight loss plan doesn’t have to mean eating the same thing every day.
Fill your cart and start building a plan that works for you.
Link in bio.
#ShakeThatWeight #WeightLossJourney #MealReplacement #WeightLossSupport
On a GLP-1 journey? Make sure you’re still giving your body the support it needs.
Our GLP-1 Injection Support Packs are designed to make everyday nutrition that little bit easier while you’re using GLP-1 medication especially when your appetite is reduced.
With convenient meal replacements and support to help you stay on top of your nutrition, it takes some of the thinking out of what to eat day to day.
Click the link in our bio to explore our GLP-1 Support Plans and find what will work best for you.
#ShakeThatWeight #GLP1 #GLP1Support #WeightLossJourney #MealReplacement WeightManagement
The cravings. The afternoon slump. The days when sticking to your plan suddenly feels ten times harder. We all know them.
That’s exactly where Aluna Appetite Support comes in. Three capsules a day give you a blend of 17 active ingredients, including Metabolaid, Gymnema sylvestre, Chromium and B-vitamins, designed to support your routine when you need it most.
Shop now via the link in our bio or visit https://www.shakethatweight.co.uk/shop/accessories/supplements/aluna-appetite-support/
#shakethatweight #appetitesupport #aluna #healthy
"To be honest, the products are really well made and hunger is covered completely. They have managed to keep you lower on calories, yet not weak. At least in my case, it works wonders."
Alida C.
✓ Verified
Val af. Houd het eraf.
MyJurnee is meer dan een tracker. Het is een door een diëtist geleide cursus die je de gewoontes aanleert om het gewicht voor de rest van je leven eraf te houden — gratis bij elk abonnement.
- Door experts geleide cursussen voor het leven
- Gewichtstracker en doelen
- Voortgangsfototijdlijn
- Opnieuw bestellen en winkelen in één tik
Wat maakt Shake That Weight anders?
Onze maaltijden zijn nutritioneel compleet — meer dan 20 vitaminen en mineralen in elke maaltijd, geformuleerd volgens de EU-voorschriften voor maaltijdvervangers, met dieetplannen samengesteld door onze diëtist. We hebben ook meer dan 60 producten in 7 categorieën, zodat je je niet zult vervelen.
Heb ik een consultant nodig om te beginnen?
Nee. Kies je plan, bestel direct en je bent vertrokken. Geen wekelijkse vergaderingen, geen consultantbelasting. Als je begeleiding wilt, staan ons team en de Shake That Weight-app voor je klaar wanneer je ze maar nodig hebt.
Hoe snel zal ik afvallen?
Het hangt af van je abonnement en je beginpunt. De meeste klanten vallen 0,5 tot 1 kilo per week af. Onze succesverhalen tonen echte resultaten van echte klanten.
Wat is het retourbeleid?
We bieden een smaakgarantie van 30 dagen — als het niet bevalt, betalen we het geld terug of ruilen we het om, mits de verpakking ongeopend is. Shakes en maaltijden worden geleverd in verzegelde verpakkingen van 10 zakjes, dus we kunnen geen losse zakjes of deels gebruikte verpakkingen retour nemen — zie onze retourbeleid voor alle details. Gratis verzending binnen de EU bij bestellingen van meer dan € 80. #enjoythejourney.
Klaar wanneer je bent.
Half a million customers, 8,318 verified reviews, and your starter bundle from 1,33 € per maaltijd.
Gratis EU-levering vanaf €80 · Geen consultant nodig
Stel je bundel samen.
Van /maaltijd · 30 dagen smaakgarantie
Stel mijn bundel samen →
Van per maaltijd
Gratis bezorging in de EU vanaf €80
English 
Dutch 
Greek 
German 
Spanish 
