Maaltijden

Ze komen dichterbij dan de meeste mensen verwachten, en dat is de meest gehoorde reactie die we krijgen. Het is geen restaurantvoedsel, maar als doordeweekse avondmaaltijd die drie minuten kost en 215 kcal bevat, houden ze zich prima staande.

Ja, en het is een goed idee — extra groenten voegen volume en vezels toe voor heel weinig calorieën. Tel alles mee wat je toevoegt, en houd je aan groenten die weinig zetmeel bevatten als je op een caloriearmer plan zit.

Ja, als je plan dat toestaat. Wat telt is het totale aantal maaltijdvervangers dat je plan voorschrijft, niet uit welke categorie ze komen.

Verschillende wel, en op elke productpagina staat de geschiktheid voor specifieke diëten en de allergenen. Controleer het afzonderlijke product in plaats van de categorie, want het assortiment varieert.