Winkel

Ja. Omdat elke maaltijd een vast, lager aantal calorieën heeft, zorgt het vervangen van een of meer van je dagelijkse maaltijden ervoor dat je totale inname omlaag gaat zonder dat je iets hoeft te wegen of te tellen. Hoeveel je vervangt hangt af van jou en het plan dat je volgt.

Elke hoeveelheid van één tot drie, afhankelijk van het plan dat je volgt. Veel mensen vervangen het ontbijt en de lunch en koken een normale avondmaaltijd; anderen vervangen alle drie op een snellere dag. Onze dieetplannen Stel zinvolle combinaties samen.

Ze zijn om precies deze reden geformuleerd met veel eiwitten en vezels, zodat een paar honderd calorieën veel langer vullen dan dezelfde calorieën uit gewone voeding. Het verspreiden van je maaltijden over de dag en het drinken van veel water helpt ook.

Onze belangrijkste maaltijdvervangers zijn verrijkt met meer dan 20 vitaminen en mineralen, samen met eiwitten, vezels en koolhydraten, zodat ze fungeren als een volledige maaltijd in plaats van alleen calorieën te beperken. Elke productpagina vermeldt de exacte voedingswaarden en eventuele allergenen.