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Käse-Speck-Omelett – 10 Mahlzeiten

Change up your breakfast routine with our delicious Cheese and Bacon Flavoured Omelette.

Glutenfrei
Different Flavour: Omelett

Der ursprüngliche Preis betrug: 18,99 €.Der aktuelle Preis beträgt: 13,29 €.

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1,33  pro Mahlzeit

  • Cheese and bacon omelette — a savoury start to the day
  • In wenigen Minuten bereit — add cold water, cook in a pan

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EU-reguliert

Nach EU-Standards für "Mahlzeitersatz zur Gewichtskontrolle" hergestellt – für ein gutes Gefühl.

Ernährungsphysiologisch vollständig

Über 20 Vitamine und Mineralstoffe in jeder Mahlzeit, formuliert gemäß den EU-Verordnungen für Mahlzeitenersatz. Von unserer Ernährungsberaterin entworfene Diätpläne.

Über 500.000 Kunden

Wir helfen Menschen seit 2012 dabei, auf ihre eigene Weise abzunehmen.

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Keine Mitgliedschaft, keine versteckten Gebühren.

Über Käse-Speck-Omelett - 10 Mahlzeiten

Change up your breakfast routine with our delicious Cheese and Bacon Flavoured Omelette. Quick and easy to make in just a couple of minutes, you can be enjoying your omelette in no time at all. You can also make scrambled eggs - just scramble the mixture while it’s cooking in the pan instead of leaving it to cook. Try sprinkling some chives over the top to finish it off.

Suitable as a meal replacement on any of our diet plans, our Cheese and Bacon Flavoured Omelette is just 206 calories but still contains all the healthy stuff you need when losing weight. It’s packed full of protein and fibre to help keep you fuller for longer, as well as at least 30% of your RDA of vitamins and minerals.

Best of all, our omelettes taste great! You’ll be amazed you’re not eating real eggs and might decide to have them for lunch and dinner as well!

Weitere Informationen zu unserem Omelett mit Käse- und Speckgeschmack:

  • 7x Portionen
  • 20+ Vitamine & Mineralstoffe
  • 206 Kalorien pro Portion
  • 6,8 g Fett pro Portion
  • 16,9 g Kohlenhydrate pro Portion
  • 17,5 g Protein pro Portion
  • Ballaststoffreich
  • Ohne Palmöl
  • Glutenfrei

Ändern Sie Ihre Frühstücksroutine mit unserem köstlichen Omelett mit Käse- und Speckgeschmack. Schnell und einfach in nur wenigen Minuten zubereitet, können Sie Ihr Omelett im Handumdrehen genießen. Sie können auch Rührei daraus machen – rühren Sie die Masse einfach während des Garens in der Pfanne um, anstatt sie fertig backen zu lassen. Probieren Sie, ein paar Schnittlauchwürfel darüber zu streuen, um es abzurunden.

  • 1 Beutel + 1 Mahlzeit
  • 20+ Vitamine & Mineralstoffe
  • 17,5 g Protein pro Portion
  • Ballaststoffreich
  • Ohne Palmöl
  • Glutenfrei
Glutenfrei

One sachet, one meal

Each sachet makes one meal. Mix it with 200-230ml of cold water, shake until smooth, and it is ready straight away - nothing to cook, weigh or measure. Every shake carries 20+ vitamins and minerals alongside its protein and fibre.

  • Cheese and bacon omelette — a savoury start to the day
  • In wenigen Minuten bereit — add cold water, cook in a pan

How to prepare it

  1. 1 Den Beutel in eine Schüssel entleeren.
  2. 2 Unter Rühren mit einem Schneebesen oder einer Gabel langsam 80 ml kaltes Wasser hinzufügen, bis es sich vollständig aufgelöst hat.
  3. 3 In einer heißen Pfanne 20-30 Sekunden anbraten.

Common questions

How do I make one up?

Pour 200-230ml of cold water into a shaker, add the contents of the sachet, and shake until it is fully dissolved. It is ready to drink straight away.

Can I mix it with milk instead of water?

Yes. Skimmed milk or unsweetened soya milk both work and give a creamier result. Mixing with water keeps the meal to the calories shown on the pack.

Does one sachet replace a whole meal?

Yes - one sachet is one meal, so there is nothing to add to it.

Where can I see the full ingredients and nutrition?

The full nutritional breakdown, the ingredient list and the vitamin and mineral content are all in the panels further down this page.

Produktinformation

Typische Werte Pro 100g Pro Portion (53g)
kcal 390 206
kJ 1637 867
Fett (g) 12.9 6.8
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 3.3 1.7
Von welchen einfach ungesättigten Fettsäuren (g) 3.9 2.1
An mehrfach ungesättigten Fettsäuren (g) 4.2 2.2
Wovon Omega-3 (g) 0.38 0.20
Davon Linolsäure (g) 2.83 1.50
Kohlenhydrate (g) 31.8 16.9
Davon Zucker (g) 12.4 6.6
Von welcher Stärke (g) 19.4 10.3
Ballaststoffe (g) 7.2 3.8
Protein (g) 33.0 17.5
Salz (g) 3.0 1.6

Proteinquote (Soja Proteine, Ei weißes Pulver); Magermilch Milch Pulver; Maltodextrin; Voll- Ei Pulver; Zubereitung aus pflanzlichen Ölen (SojaBohnenöl; Maltodextrin; Milch Protein; Emulgator: Soja Lecithin; Antioxidationsmittel: Ascorbylpalmitat, Alpha-Tocopherolet; Oligofruktose (Zichorienwurzelextrakt); Aromen (Milch, Senf); Säureregulatoren: Kaliumchlorid, Kaliumcitrat, Magnesiumoxid, Calciumcarbonat; Vitamin- und Mineralstoffmischung (Dicalciumphosphat, L-Ascorbinsäure (Vit. C), Nicotinamid (Vit. B3), DL-alpha-Tocopherylacetat (Vit. E), Eisenpyrophosphat, Zinkoxid, D-Calciumpantothenat (Vit. B5), Natriumfluorid, Mangansulfat, Pyridoxinhydrochlorid (Vit. B6), Riboflavin (Vit. B2), Kupfergluconat, Thiaminhydrochlorid (Vit. B1), Retinylacetat (Vit. A), Pteroylmonoglutaminsäure (Vit. B9), Kaliumiodid, Phyllochinon (Vit. K1), Natriumselenit, Kaliumcitrat, D-Biotin (Vit. B8), Chromchlorid, Cholecalciferol (Vit. D3), Cyanocobalamin (Vit. B12)); Stabilisatoren: Magnesiumphosphat, Tricalciumphosphat; Verdickungsmittel: Natriumcarboxymethylcellulose; Käsepulver (Milch) (0,5%); Backtriebmittel: Natriumbicarbonat; Emulgatoren: Mono- und Diglyceride, Soja Lecithin; Salz (Salz, Raucharoma); Farbstoff: Beta-Carotin; Salz; Antioxidationsmittel: Tocopherole.

Allergene sind oben fett gedruckt dargestellt.

Vitamin A (µg RE)
396 50% RDA
Vitamin D (μg)
3.42 68% RDA
Vitamin E (mg TE)
11.95 100% RDA
Vitamin K (µg)
36.8 49% RDA
Vitamin C (mg)
48.7 61% RDA
Thiamin (mg)
0.54 49% RDA
Riboflavin (mg)
1.03 74% RDA
Niacin (mg NE)
8.12 51% RDA
Vitamin B6 (mg)
0.86 61% RDA
Folat (μg)
118.0 59% RDA
Vitamin B12 (µg)
1.70 68% RDA
Biotin (µg)
30.1 60% RDA
Pantothensäure (mg)
3.54 59% RDA
Calcium (mg)
340 43% RDA
Phosphor (mg)
286.2 41% RDA
Kalium (mg)
1035 52% RDA
Eisen (mg)
6.7 48% RDA
Zink (mg)
4.94 49% RDA
Kupfer (mg)
0.62 62% RDA
Jod (µg)
81.1 54% RDA
Selen (μg)
26.6 48% RDA
Magnesium (mg)
148.4 40% RDA
Mangan (mg)
0.95 48% RDA
Chlorid (mg)
817 102% RDA
Fluorid (mg)
1.29 37% RDA
Chromium (μg)
15.5 39% RDA

Gewicht 0,54 kg
Ernährungs-

Glutenfrei

Geschmack

Packungsgröße

10

Allergene

Eier, Milch, Senf, Soja

Spuren

Sellerie, Sulfite

Ist das das Richtige für mich?

Unsere Shakes und Ernährungspläne funktionieren für die meisten Menschen, die abnehmen möchten, gut, sind aber nicht für jeden das Richtige.

Nicht anwenden bei schlechter Gesundheit, in der Stillzeit, Schwangerschaft oder unter 16 Jahren. Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen oder an einer Vorerkrankung leiden, konsultieren Sie vor Beginn einer Diät einen Arzt.

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Was Kunden sagen

4,7 von 5
26-Bewertungen
Unabhängig gesammelte Bewertungen

Ich war bei diesem von Shakespeare's Weight erst etwas optimistisch, aber ich war bald sehr überrascht und überglücklich, das Produkt ließ sich leicht mischen und zubereiten und der Geschmack war fantastisch, genau wie ein selbstgemachtes Omelett von Grund auf

Tom Sowden · 9. Juli 2026

Guter Geschmack, einfach zuzubereiten und macht satt

Naomi Marshall · 11. Mai 2026

Ich liebe dieses Omelett einfach. Herrlicher Geschmack, schnell und einfach zuzubereiten. Fügen Sie eine kleine Portion Pilze oder Frühlingszwiebeln hinzu... fantastisch!

Karen McDonald · 11. März 2026

Es ist eine Glückssache, das richtig hinzubekommen, also Vorsicht beim Braten. Wenn man den Dreh raus hat, schmeckt es sehr gut.

Jim Priestley · 25. Februar 2026

Ich war angenehm überrascht. Hat mir wirklich sehr gefallen

Carol Sinclair · 22. Februar 2026

Interessant. Das Essbare braucht noch etwas anderes. Vielleicht ein paar Kräuter beim Kochen untermischen.

Avril Cartwright · 8. November 2025

Wie viele Shakes trinke ich am Tag?

[Platzhalter – Struktur gemäß Plan bestätigen] Die meisten Pläne sehen 3 Shakes täglich als Mahlzeitenersatz vor, plus eine Mahlzeit von unserer Liste der zugelassenen Lebensmittel – die genaue Struktur entnehmen Sie bitte Ihrem spezifischen Plan.

Kann ich die Geschmacksrichtungen in einer Packung mischen?

Ja — mischen und kombinieren Sie die Geschmacksrichtungen aller unserer Shake-Packungen, damit Sie nie auf 10 derselben Geschmacksrichtung sitzen bleiben.

Kann ich ein Abonnement pausieren oder kündigen?

Ja, Sie können Ihr Abonnement jederzeit über Ihr Konto pausieren, überspringen oder kündigen. [Platzhalter — genaue Selbstbedienungsschritte und eventuelle Kündigungsfristen bestätigen]

Wie lange dauert die Lieferung?

[Platzhalter — tatsächlichen Lieferzeitraum bestätigen] Vor der oben genannten Annahmeschlußzeit aufgegebene Bestellungen werden noch am selben Tag versandt.

Sind die Shakes für Vegetarier geeignet?

[Platzhalter – je nach Produkt bestätigen] Viele unserer Shakes sind vegetarisch und einige sind vegan – vollständige Allergen- und Nährwertinformationen finden Sie auf der jeweiligen Produktseite.

Der ursprüngliche Preis betrug: 18,99 €.Der aktuelle Preis beträgt: 13,29 €.