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Ja. Da jede Mahlzeit eine festgelegte, niedrigere Kalorienanzahl hat, reduziert das Ersetzen einer oder mehrerer Ihrer täglichen Mahlzeiten Ihre Gesamtaufnahme, ohne dass Sie etwas abwiegen oder zählen müssen. Wie viel Sie ersetzen, liegt ganz bei Ihnen und dem Plan, dem Sie folgen.

Je nach dem Plan, den Sie befolgen, ein bis drei. Viele Menschen ersetzen Frühstück und Mittagessen und kochen eine normale Abendmahlzeit; andere ersetzen an einem Fasttag alle drei. Unsere Diätpläne Stellen Sie sinnvolle Kombinationen zusammen.

Sie sind genau aus diesem Grund reich an Protein und Ballaststoffen formuliert, sodass ein paar Hundert Kalorien viel besser sättigen als dieselben Kalorien aus gewöhnlicher Nahrung. Die Mahlzeiten über den Tag zu verteilen und viel Wasser zu trinken, hilft ebenfalls.

Unsere Haupt-Mahlzeitersatzprodukte sind mit über 20 Vitaminen und Mineralstoffen sowie Protein, Ballaststoffen und Kohlenhydraten angereichert, sodass sie eine vollständige Mahlzeit ersetzen, anstatt nur Kalorien einzusparen. Jede Produktseite führt die genauen Nährwerte und eventuelle Allergene auf.